Ausprobiert!

Bei dem schönen Wetter mußte ich heute mein Fahrrad bewegen:). Zwar nur nach Lette und zurück und ja, es tut noch schön weh, aber es GEHT!

Ausprobiert

Heute bin ich eine Runde auf dem Hof mit meinem Idworx gefahren. Gut, tuts noch nicht wirklich, aber es ging;)

Tour de Ruhr

Heute bin ich entlassen worden. Endlich wieder zu Hause. Als erstes habe ich mir mein Rad angeschaut. Da is aber nix dran.
Dann habe ich mir die Trackaufzeichnungen meines Navis angeschaut. Bei meinem Sturz war ich 13Km schnell. Also an zu hohem Tempo lag es eher nicht:).
Hier die Übersicht der Tour:

Leider auch schlechter:(

In Maria Veen hat es mich vom Rad gehauen. Habe mich verbremmst und dabei überschlagen. Linke Schulter ausgekugelt und einen Mittelhandknochen der rechten Hand gebrochen.
Schaun wir mal:(

Und es wurde sogar noch besser:)

Da war noch alles Gut.

Ruhrgebiet

Heute sind wir spontan mit dem Zug nach Essen gefahren um dann eine kleine Ruhrgebietsrunde zu drehen. Gelandet sind wir schließlich im NH Hotel Oberhausen.

http://www.nh-hotels.de/nh/de/hotels/deutschland/oberhausen/nh-oberhausen.html